Borja Vilaseca, un exponente y creador de contenido para el crecimiento personal, comparte una manera de reprogramar la mente a través de la repetición de afirmaciones positivas que puedes usar a manera de mantras, y así sembrar lo que deseas, en tu mente. Borja se basa en una herramienta para el autoconocimiento conocida como el eneagrama, la cual presenta 9 eneatipos de la personalidad, para describir cómo sienten, piensan y actúan las personas. De acuerdo a esta herramienta, todos tenemos un poco de todas las personalidades, pero entre ellas, hay una que está en ti de manera dominante.
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Aquí te coloco cada eneatipo y una afirmación.
❣️Eneatipo 1: El que quiere ser perfecto.
Me siento perfect@ tal como soy
❣️Eneatipo 2 El que necesita amor.
Me amo a mi mism@ con todo mi corazón
❣️Eneatipo 3 El que necesita valoración.
Me muestro honest@ y auténtic@ con los demás.
❣️Eneatipo 4 El que necesita atención.
He encontrado mi lugar en el mundo y soy feliz.
❣️Eneatipo 5 El que teme expresar sentimientos.
Estoy preparad@ para vivir en el mundo.
❣️Eneatipo 6 El que teme tomar decisiones.
Confío plenamente en la vida.
❣️Eneatipo 7 El que teme sufrir.
Estar en silencio y hacer nada me llena de paz.
❣️Eneatipo 8 El que quiere tener el control.
Soy capaz de rendirme y fluir con la vida.
❣️Eneatipo 9 El que quiere evitar el conflicto.
Me respeto y soy capaz de poner límites cuando lo necesito.
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Yo tengo tendencia hacia el eneatipo 8 y 9. En mis 20 tenía bien marcado el eneatipo 1, no me gustaba equivocarme 😁😊
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Cuéntame en dónde te ubicas tú? También puedes crear tu propia afirmación y la compartes por aquí para todos? Te animas?. 🙌😁😊
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Comparte esta información. Gracias.
Fuente: borjavilaseca.com y casa-maestra.com
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