Siempre ha sido todo un misterio ese período nocturno en el cual aparentemente estamos desconectados de la actividad cotidiana, y nuestros cuerpos físicos están como en una especie de cápsula del tiempo retomando las energías necesarias para comenzar un nuevo día.
En otras ocasiones, parece como
si durante el sueño hubiésemos realizado muchísimas actividades y nos
levantamos agotados, cansados. Y otras veces pareciera que ni siquiera nos
ha dado tiempo de soñar, porque
simplemente nos acostamos a dormir e inmediatamente nos despierta el sonido del
reloj-despertador y entonces nos preguntamos: ¿A dónde fuimos? ¿Qué nos pasó? ¿Por qué esa
sensación de que el tiempo “se nos fue” para algún lado?
También existen toda clase de libros acerca del significado de los
sueños y otros tantos sobre el insomnio, sin embargo, si nosotros tomamos el protagonismo activo de
ese espacio tan importante, podemos mejorar el proceso y le daremos un sentido más
positivo que nos permita empoderar nuestras vidas, amanecer más relajados,
contentos y felices para comenzar un nuevo día.
Tanto si sufres de insomnio o no, revisa de forma consciente qué tipo de
información estás viendo, leyendo o escuchando antes de irte a la cama. ¿Cuál
es el último pensamiento que mantienes en tu mente antes de dormirte? ¿Alguna
preocupación?
Es necesario controlar el momento de dormirnos para poder beneficiarnos
de una noche enriquecedora. ¡Nada más fácil que controlar nuestros pensamientos
antes de quedarnos dormidos! Este sencillo principio era conocido desde la
noche de los tiempos. Cinco siglos antes de J.C., los seguidores de Pitágoras
ya decían en “Los Versos de Oro”: “Acostúmbrate a controlar tu sueño… y no dejes
que el dulce sueño se apodere de tus lánguidos ojos sin antes haber repasado lo
que has hecho en el día.”
Con todo respeto por los autores de ese
verso, yo cambiaría …“haber
repasado lo que has hecho en el día” por: agradecer todas las bendiciones que
tuviste en el día.
A continuación les dejo este video de
Enrique Villanueva un maravilloso ser que comparte en su página información
enriquecedora donde nos habla del “Curso de Milagros” y al final nos entrega datos
muy valiosos para programarnos antes de dormir y generar los cambios en
positivo… Además de ello nos habla del desdoblamiento del tiempo y cómo
utilizarlo a nuestro favor.
Échenle un vistazo …
