⭐Suelta⭐Libera⭐Deja ir⭐

 

⭐Suelta⭐Libera⭐Deja ir⭐

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Escribe en una hoja todo eso que has estado conteniendo y que te hacen más lento el camino. 👣
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Desde el amor y sin juzgar, registra 📝cada una de las situaciones, personas o cosas que están en tu mente de forma estancada.
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Cuando te tomas el tiempo para sentarte y escribir 📝 todo eso que te está limitando, lo haces consciente en ti y lo puedes observar plasmado en el papel.
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El tema aquí es que lo observes desde el amor, sin juzgar ni quejarte sobre la situación.
Una vez que lo hayas observado, puedes decirte con amor:

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Me perdono completamente por haberme quedado con tantas cosas guardadas del pasado.
Luego dices: yo no soy esas historias, yo soy un Ser Infinito y voy a caminar ahora tomando lo que me contribuye y lo que no, pues lo dejo pasar.
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Estas son declaraciones poderosas y si las pones en práctica todas las veces que las necesites, vas a comenzar a sentir que estás tomando las riendas de tu Ahora, que es lo único que tienes y desde allí puedes construir.
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Soy uno con la vida, y la vida entera me ama y me apoya.

 

Soy uno con la vida, y la vida entera me ama y me apoya. 💜💖

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Estamos unidos a la Inteligencia Divina. No nos interesan los aspectos negativos del mundo exterior, pues nada tienen que ver con nosotros. Esperamos obtener resultados positivos, y así es. Atraemos solo aquellas personas del mundo que actúan en consonancia con el nivel más alto de integridad. 💜👤👥💜

Todo lo que hacemos lo llevamos a cabo de la forma más positiva. 🙌 Nos sentimos constantemente agradecidos por las oportunidades que la Vida nos ofrece para ayudar a este planeta 🌎 y a cada persona 👤que vive en él. Vamos a nuestro interior 🙏 y conectamos con nuestra Inteligencia Superior, y esta siempre nos guía y dirige para que recibamos lo que más nos conviene para todos los implicados. 💜
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Todos estamos sanos y somos felices. Todo está en armonía y fluye con el orden Divino adecuado. Todo está bien. Sabemos que esto es así para todo el mundo.

👉 De las enseñanzas de la maestra Louise Hay. 💜💖
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👉Esta declaración es poderosa. Guarda para tu lectura y reflexión porque eleva la frecuencia vibratoria. Recuerda compartirla también.😊
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Todos tenemos historias, recuerdos o anécdotas.

 

Todos tenemos historias, recuerdos o anécdotas del camino que hemos estado recorriendo.👣

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En cada historia que te contaste 💭, han estado presente tus puntos de vista, las expectativas cumplidas o no de lo que esperabas hacer y de lo que hiciste, como también sobre los demás personajes que estuvieron presentes en esos momentos. 🚹🚺
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Las historias generalmente no son objetivas, es decir, los hechos o la supuesta realidad de lo sucedido, se acompaña con una cantidad de pensamientos, supuestos, creencias, que ya tenías guardadas y que te hicieron ver todas esas historias bajos tus propios lentes 😎 o percepción.
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Esos filtros 👓 con los cuales ves el mundo están allí y algunas veces pueden potenciar tu vida o por el contrario, te mantienen en un túnel sin sentido dónde tienes poca visibilidad para ver otras posibilidades.
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Tengo unas preguntas que pueden apoyarte a mirar más allá de tus historias:
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Es verdad que esa historia triste o de dolor que te cuentas 👄 una y otra vez, es la única forma que tienes de mirarte en la vida?.
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Qué persona serías hoy si tuvieras la disposición de no volver a contarte viejas historias?.
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Y si te atreves hoy a mirarte distinto, sin juzgar nada ni a nadie?.
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👉No puedes cambiar tus historias.👈 Lo que si puedes es transformarte 💯 a través de lo experimentado, y si no lo has hecho hasta ahora, te invito a salir de ese espacio de dolor, crítica y juicios que no corresponden con el Ser Infinito de Luz que eres. 🙌💖

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Ilustración: IG marcelacorral_

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Supones que tu eres el problema, pero tú eres la cura.

 

Supones que tu eres el problema, 😔 pero tú eres la cura. 😊 Supones que tu eres el candado, 🔒pero tú eres la llave. 🔑 Queriendo ser alguien más no puedes ver tu propia belleza; y aún así no hay rostro más hermoso que el tuyo. 🙌😊 RUMI.

En tu mente están todas las limitaciones y en la conexión con tu ser interior también están las claves para la liberación de esas creencias.✨

Puedes solicitar orientación, inscribirte en un curso, registrarte en un retiro espiritual y aunque todo eso es muy válido para guiarte en el proceso, el candado y la llave siempre los tendrás tu.✨

Por ello, antes de iniciar cualquier acompañamiento, un nuevo curso de crecimiento personal, terapia holística u otros, tómate unos minutos para reflexionar si estas participando en esas actividades para engañarte a través del intelecto, coleccionando certificaciones de talleres y no pones en práctica conscientemente lo aprendido.

Recuerda que el poder siempre lo has tenido tu con todo lo que eso significa. Asume 💯 % de responsabilidad de todo tu mundo. ✨

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¿Esperando el momento apropiado?

 

Si estás esperando el momento apropiado para hacer algo que tanto has deseado: Un viaje, aprender algo nuevo, estudiar lo que siempre quisiste o simplemente tomar un merecido descanso para consentirte viajando a un sitio de paz y tranquilidad, te digo que ese momento tan “apropiado” no existe… Sí como lo estás leyendo… No existe!!! y ¿Sabes cuál es la razón por la cual no existe? Porque tu mente te trae pensamientos de dudas y miedos, escuchando esa voz que te dice una y otra vez, espera, aún no es el momento, todavía no ha llegado la hora adecuada,  tienes que hacer primero esto y después aquello, aún no, espera, espera. 

El mejor momento para ti es el presente, el ahora. Despierta de la ilusión de posponer tus acciones y elige comenzar a dar los pasos que te llevarán a lograr lo que tanto deseas… HOY es el único día que puedes comenzar a crear lo que deseas hacer. Empieza a dar esos pequeños pasos hacia los deseos de tu corazón. 

Despreocúpate de la opinión de los demás y confía en la vida. A veces es muy saludable comenzar a decir que “NO” a las demandas de las otras personas para que puedas desarrollar lo que sabes es importante para ti. Solamente tú puedes permitirte entrar en esta época de crecimiento y cambio, porque una vez que decidas estar allí y mantenerte en ese “estado de alerta consciente” vendrán a ti bendiciones maravillosas que ni siquiera te puedes imaginar… Tú poder es la acción del hacer, de crear y con ello se abrirán nuevas puertas y oportunidades. Elige el poder de la acción y comienza eso que tanto has deseado y no te detengas hasta lograrlo. 

Photo by KoolShooters from Pexels

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Inhala y exhala llevando amor.

 

Práctica sencilla: Inhala y al exhalar con el poder de tu intención lleva el amor a los lugares que lo necesitan.
💖😊
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El Espíritu Divino que habita en ti y en cada uno de nosotros, existe mucho más allá del cuerpo, tiempo y espacio. 💯✨
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Cuando te tomas unos minutos al día para cerrar los ojos físicos y abrir los ojos del espíritu, podrás experimentar cada vez más, la quietud y la calidez que habita en ti y desde allí, enfocando tu atención en el centro de tu pecho, piensas en la palabra Amor al inhalar y luego al exhalar lo envías hacia la parte de tu cuerpo que lo requiera. Posteriormente antes de culminar, envíalo también a un familiar, amigo y al planeta.
🙌🌎😍💖
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Esta práctica se realiza sin ninguna expectativa, ya que el Amor 💗 la Sabiduría Divina, sabe lo que corresponde entregar. 🌸
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Nadie puede decirte cómo se siente esa conexión, ya que es una experiencia única y es un regalo que todos podemos experimentar. 💓

Qué te parece si comienzas esta práctica? Te animas?.

Estoy aquí para servirte. Seguimos en expansión. 🙌😊

Ilustración: buddhadoodles

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Celebra, bendice y honra a las mujeres de tu familia.

 

👉Hombre si estás leyendo esto: .
Celebra, bendice y honra a las mujeres de tu familia y aquellas que estuvieron antes que tú para que hoy puedas estar aquí en esta vida. Es importante que siempre recuerdes que llevas contigo una parte de todo ese linaje ancestral femenino en tu ADN.
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
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👉Mujer:
🌸 Honra tú energía femenina y celebra la vida 🌸
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Eres sabiduría ancestral, tienes todo el linaje masculino y femenino que te apoya en esta vida. Esa fuerza 💪 siempre ha estado en ti, la de todos tus antepasados.
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Como mujer en esta vida, tienes la noble misión de sostener y llevar la Luz ✨ así como el Amor 💖 dondequiera que te encuentres.
🔹
Exprésate desde la suavidad de tus palabras, la dulzura de tu mirada y la calidez de tu sonrisa 😊 Eres la que haces magia 🔮 con solo tu presencia. 💖
🔹
Suelta la ilusión de que tienes o debes ser dura de sentimientos ya que te sientes herida. Suelta ese pasado que te agobia 😢 y vuelve a tu balance. ⚖️
Eres la que lleva y entrega desde la suavidad, toda la sabiduría y el amor a los que te rodean. 🙌
🔹
Vuelve mujer a tu esencia de amor, calidez y dulzura. Es allí desde dónde realmente puedes prosperar. 🌸
🔹
Y tú Mujer? Cómo te estás mostrando?
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Comparte con esa amiga que te vino a tu mente ahora. 😉
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Sabes que puedes contar conmigo. Estoy aquí para servir. 😊

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Llegará un dia dijo Merlín.

 

Llegara un día, dijo Merlín, en que te darás cuenta que todo el Universo vive dentro de ti. Y entonces serás un mago. Como mago no vives en el mundo, el mundo vive dentro de ti.
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Yo elijo creer en la magia de la vida ✨💫🔮 En que si existe una poderosa mente universal que de forma unificada está generando o tejiendo una red de sincronicidades, electrones, protones, átomos, quartz, y demás partículas infinitesimales que se escapan a nuestra comprensión humana, tal como parece, hemos creído o acordado que somos, a través del tiempo transcurrido de la humanidad. 🌟
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El tema es que somos algo más que un cuerpo ✨🌟 Es que existe una mágica energía, sensación o espíritu que pareciera estar contenido en ese cuerpo, sin embargo, no es realmente así. Es el Espíritu, Chispa Divina de Dios o Conciencia Divina la que permite que el cuerpo sea proyectado para experimentar en lo exterior, en este ilusorio juego de vivir.
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Por favor no te lo creas, cuestiona esto ❓ hasta que también lo sientas o lo creas si es que es verdad para ti. 😊
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Hay algo más de lo que estamos creyendo ver con nuestro sentido de la vista y no se puede explicar con palabras. ✨💫🌟
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Hay algo tan mágico en la existencia, que cerrando los ojos y mirando hacia adentro quizás se pueda llegar a "tocar" desde otra manera de "ver" lo que en verdad siempre hemos sido y seremos: Eternidad. 🌟💫✨
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Las 3 Actitudes ZEN para el Bienestar

 

1 Suelta el control. Dejar ir.

2 La sonrisa ante todo.

3 Espera siempre lo mejor. Piensa positivo.

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Desde un punto de vista general, tener una actitud Zen significa ser plenamente consciente del momento presente. Esto te ayudará a liberar estrés, ansiedad, frustración e ira.🍃

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Concéntrate en los pensamientos positivos y las acciones que te ayuden a relajarte y a responder de una forma equilibrada a los problemas cotidianos.🍃

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¿Es posible entrar en estado Zen?.🍃

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Es posible hacerlo en cualquier situación si sabes liberar tu mente de los deseos. Te puedes sentar con la espalda erguida, la mente centrada y la respiración relajada. Los pensamientos invasivos que puedan surgir hay que dejarlos pasar, sin oponerse a ellos, cuanta más oposición haya, más pensamientos invasivos aparecerán

en tu mente.🍃

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Esta práctica se va logrando con la repetición contínua hasta convertirse en uno de los mejores hábitos de vida para ti.🍃

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Cuéntame cual de estas actitudes pones en práctica en tu vida o cuál otra nos pudieras recomendar?. Gracias por comentar y compartir. 😊💖

Fuente debuda.net

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Los 6 Pilares de la Autoestima

 

Según Nathaniel Branden, la autoestima es “la disposición a considerarse a uno mismo competente respecto de los desafíos básicos de la vida, y sentirse merecedor de la felicidad”. ☘️

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La autoestima no depende del entorno en el que vives, ni de tu posición social. La autoestima sólo depende de ti y, sabiendo esto, la puedes entrenar trabajando estos seis pilares de la autoestima.☘️

☘️

👉1 – Vivir Conscientemente.

Significa estar conectado con nuestros actos, motivaciones, valores y propósitos, y comportarnos de manera razonable. Estar dispuestos a ver y corregir nuestros errores. Ser receptivo a los conocimientos nuevos y reexaminar nuestras creencias. Comprometernos con la vida como si se tratara de un camino de superación y aprendizaje.

❣️

👉2 – Aceptarse a uno mismo.

Después de observarme y vivir consciente, debo aceptarme tal como soy. Una sana autoestima es imposible sin aceptación. Si me rechazo, ¿cómo pretendo que otros me acepten? Si me odio, ¿cómo espero que me amen?.

❣️

👉3 – Autorresponsabilidad.

Comprender y aceptar que somos responsables al 100% de nuestros actos, comportamientos y decisiones. También de nuestros pensamientos, deseos, valores y creencias. En definitiva, quiere decir que somos los únicos responsables de nuestra propia felicidad.

❣️

👉4 – Autoafirmación.

Respetar mis deseos, necesidades y valores. Significa la disposición a valerme por mí mismo, a ser quien soy abiertamente, a tratarme con respeto en todas las relaciones humanas. Está relacionada con la autenticidad.

❣️

👉5 – Vivir con propósito.

Fijarse metas productivas en consonancia con nuestras capacidades. Para ello es necesario cultivar la autodisciplina y prestar atención al resultado de nuestros actos para averiguar si nos conducen a donde queremos llegar.

❣️

👉6 – Integridad personal.

Significa cumplir con nuestros compromisos, con nuestra palabra y generar confianza en quienes nos conocen. Es el aspecto moral de la autoestima del que no se puede prescindir.

Fuente: coachingcamp.es

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Los 9 Eneatipos de la Personalidad

 

Borja Vilaseca, un exponente y creador de contenido para el crecimiento personal, comparte una manera de reprogramar la mente a través de la repetición de afirmaciones positivas que puedes usar a manera de mantras, y así sembrar lo que deseas, en tu mente. Borja se basa en una herramienta para el autoconocimiento conocida como el eneagrama, la cual presenta 9 eneatipos de la personalidad, para describir cómo sienten, piensan y actúan las personas. De acuerdo a esta herramienta, todos tenemos un poco de todas las personalidades, pero entre ellas, hay una que está en ti de manera dominante.

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Aquí te coloco cada eneatipo y una afirmación.

❣️Eneatipo 1: El que quiere ser perfecto.

Me siento perfect@ tal como soy

❣️Eneatipo 2 El que necesita amor.

Me amo a mi mism@ con todo mi corazón

❣️Eneatipo 3 El que necesita valoración.

Me muestro honest@ y auténtic@ con los demás.

❣️Eneatipo 4 El que necesita atención.

He encontrado mi lugar en el mundo y soy feliz.

❣️Eneatipo 5 El que teme expresar sentimientos.

Estoy preparad@ para vivir en el mundo.

❣️Eneatipo 6 El que teme tomar decisiones.

Confío plenamente en la vida.

❣️Eneatipo 7 El que teme sufrir.

Estar en silencio y hacer nada me llena de paz.

❣️Eneatipo 8 El que quiere tener el control.

Soy capaz de rendirme y fluir con la vida.

❣️Eneatipo 9 El que quiere evitar el conflicto.

Me respeto y soy capaz de poner límites cuando lo necesito.

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Yo tengo tendencia hacia el eneatipo 8 y 9. En mis 20 tenía bien marcado el eneatipo 1, no me gustaba equivocarme 😁😊

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Cuéntame en dónde te ubicas tú? También puedes crear tu propia afirmación y la compartes por aquí para todos? Te animas?. 🙌😁😊

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Comparte esta información. Gracias.

Fuente: borjavilaseca.com y casa-maestra.com

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