Disponible para sentirte, reconociendo la vida que se mueve a través de ti. 🔅
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Cuánto estás dispuesto a sentir?.
Si no estás dispuest@ a sentir la vida, no podrás incorporar esa experiencia para avanzar en tu camino. 🔅
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Es sentir la vida de forma consciente, dejando de estar en automático. 🔅
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Y como haces eso?
Estando más presente al observar cómo te estás sintiendo. 🔅
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Y cómo te observas?
Reconociendo que tienes un cuerpo físico que siente y percibe sensaciones, y tales sensaciones son mensajes que tú cuerpo siempre te está mostrando. 🔅
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Tienes alguna molestia en alguna parte de tu cuerpo? Siéntate a respirar de forma consciente eso que te duele o te molesta, pregúntale a tu cuerpo qué emoción se ha quedado allí atrapada, sin juzgar si esas sensaciones son buenas o malas, tan solo percibe la molestia. 🔅
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Eres de los que piensan y analizan mucho y dejas por fuera las emociones?. También puedes abrirte a sentir la vida desde lo que el cuerpo te muestra y percibe, aunque quizás podría tomarte un poco más de tiempo. 🔅
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Estás disponible para sentirte?. Espero que SI.🔅
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Tai Nuñez.
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